薄着になったら太って見える？

春なのに冷える

暖かくなってきたのに

・足先が冷える
・お腹が冷たい
・体がだるい
・むくみやすい

そんな方は
“春の冷え”かもしれません。

実は春は
“隠れ冷え”が増える季節です。

春に冷えやすくなる理由

薄着になる

暖かくなってくると
服装が軽くなりますよね

でも体の内側は

まだ冬の状態
そのギャップで冷えやすくなります

自律神経の乱れ

春は寒暖差が大きく
自律神経が乱れやすい季節

血流が悪くなり
体が冷えやすくなります

巡りの低下

冬の間に溜め込んだものが
うまく流れないと

むくみ・だるさ・冷え

につながります

だからこそ大切なのは
毎日のちょこっとケア

・湯船にしっかり浸かる
・冷たい飲み物を控える
・お腹・足首を冷やさない
・軽く体を動かす

そして大切なのが

「巡り」
を整えること

春の冷え
ほっておくと

「薄着になったら太って見える」
そんな状態に…。

少しでも自分ケア取り入れてみてください
これだけでも

見た目は大きく変わってきますよ

カラダの巡りから整えるケアを
よもぎ蒸しもおすすめです

春は
カラダをリセットするタイミング

「温活」で深部から温めて
「整体」で骨格の歪みを解き
「エステ」でリンパを流し美ラインを作る

そして、持続できる筋肉をつくる

40代から整うめぐり美容エステ　ピリリコ

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