2026年5月8日 / 最終更新日時 : 2026年5月8日 pililiko ブログ 連休明けに心と体が重い…女性のための5月病対策 連休明けに「なんとなくつらい」と感じていませんか？ ゴールデンウィークが終わったあと、・朝起きるのがつらい・気分が重い・寝ても疲れが抜けない・やる気が出ない そんな状態を感じる方は少なくありません。 特に40〜50代の女 […]
2026年5月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月1日 pililiko ブログ ゴールデンウィークにスッキリ！リンパ流しセルフケア法 ゴールデンウィークに増えるむくみ・だるさの原因とは？ ゴールデンウィークは、外出や外食、生活リズムの変化が重なりやすい時期です。そのため、「体が重い」「むくみやすい」「なんとなくだるい」と感じる方も少なくありません。 特 […]
2026年4月26日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 pililiko ブログ 顔のたるみの原因はマスク？ 花粉対策中に起きている５つの変化 花粉の時期は、どうしてもマスクが手放せませんよね。 ただその一方で、 「最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする」「マスクを外したときの顔に違和感がある」 そんな声が増えているのも事実 […]
2026年4月18日 / 最終更新日時 : 2026年4月23日 pililiko ブログ 薄着になったら太って見える？ 春なのに冷える 暖かくなってきたのに ・足先が冷える・お腹が冷たい・体がだるい・むくみやすい そんな方は“春の冷え”かもしれません。 実は春は“隠れ冷え”が増える季節です。 春に冷えやすくなる理由 薄着になる 暖かくなっ […]
2026年4月11日 / 最終更新日時 : 2026年4月18日 pililiko ブログ 春なのにしんどい方へ 最近、ずっと気が張っていませんか？ なんだか疲れていませんか？眠れてますか？カラダにずっと力が入っていませんか？ それ 「気づかない緊張」が原因かもしれません 入学・異動・新しい環境… この時期は ワクワクの反面、カラダ […]
2026年4月3日 / 最終更新日時 : 2026年4月3日 pililiko ブログ 保湿の問題じゃない？ 春の乾燥 お悩みで来られる方多いです パックしたり化粧品変えてみたりでも、改善されず、、、 それは、保湿の問題じゃないかもしれません ・しっかり保湿しているのに乾く・ヒリヒリする・肌が安定しない 春特有の“ゆらぎ乾燥”か […]
2026年3月22日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 pililiko ブログ 薄着になる前に カラダの春支度できていますか？ 少しずつ暖かくなり、春の気配を感じる季節になりましたね 体がデトックスを始める季節 とも言われています。 冬の間、体は寒さから守るためにエネルギーや老廃物を溜め込みやすくなります。 そのた […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 pililiko ブログ 疲れが取れない 実はサロンに来られるお客様にもとても多いです 「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「朝から体が重い」 そんな方は、もしかすると知らないうちに疲れをためる習慣をしているかもしれません 疲れが取れない人がやりがちなNG習慣 […]
2026年3月7日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 pililiko ブログ 写真でショック 卒業式や入学式の季節ですね。 久しぶりに会う方や、家族写真を撮る機会も多いこの時期。 でも後から写真を見て… 「私こんな姿勢だった？」「首が前に出てる…」「肩が丸まってる…」 と、ショックを受けたことありませんか？ 写真 […]
2026年3月2日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 pililiko ブログ ムズムズの季節がきました 少しずつ暖かくなってくるこの季節 気持ちは明るいのに、花粉症の方にとっては本当につらい時期ですよね マスク姿も増え電車に乗っているとあちこちでくしゃみしている方見かけます くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、、、 実は私も以前は […]
