2026年5月8日 / 最終更新日時 : 2026年5月8日 pililiko ブログ 連休明けに心と体が重い…女性のための5月病対策 連休明けに「なんとなくつらい」と感じていませんか？ ゴールデンウィークが終わったあと、・朝起きるのがつらい・気分が重い・寝ても疲れが抜けない・やる気が出ない そんな状態を感じる方は少なくありません。 特に40〜50代の女 […]
2026年5月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月1日 pililiko ブログ ゴールデンウィークにスッキリ！リンパ流しセルフケア法 ゴールデンウィークに増えるむくみ・だるさの原因とは？ ゴールデンウィークは、外出や外食、生活リズムの変化が重なりやすい時期です。そのため、「体が重い」「むくみやすい」「なんとなくだるい」と感じる方も少なくありません。 特 […]
